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E-Medium

Optimiertes Laufen

medizinische Tipps zur biologischen Leistungsverbesserung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Röttgermann, Franz-Joachim; Traenckner, Kurt-Christian; Nienhaus, Theodor
Jahr: 2007
Mediengruppe: e-Medien
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Inhalt

Diese Anleitung zur beschwerdefreien Leistungssteigerung vermittelt Grundkenntnisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie und macht die häufigsten Überlastungsprobleme plausibel, um den Läufer in die Lage zu versetzen, rechtzeitig verantwortungsbewusste Gegenmaßnahmen zu ergreifen.

Details

Jahr: 2007
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ISBN: 978-3-8403-0310-4
Beschreibung: 152 S. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Dauerlauf, Körperliche Belastung, Langstreckenlauf, Trainingssteuerung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien