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Ist mein Kopf noch im Büro?

stressfrei!
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kleinschmidt, Carola; Otto, Anne
Jahr: 2013
Mediengruppe: e-Medien
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Inhalt

Raus aus dem Stress - rein ins Leben! "Ich bin total im Stress! Soll das jetzt immer so weitergehen?" Diese Frage stellt sich heute fast jeder. Wir nehmen uns vor, aus dem Hetz-Karussell auszusteigen, und tappen gleich wieder in die nächste Stressfalle. Kein Wunder, denn unser Terminkalender ist voll, der Job fordernd, unser Privatleben turbulent. Zeitmanagement und Optimierungspläne helfen wenig bis gar nicht. Wir müssen offensichtlich neue Lösungen finden, wenn wir unser vielfältiges Leben genießen möchten, statt uns vom Stress durch die Tage jagen zu lassen. Wie das funktioniert, erklären die BRIGITTE-Autorinnen anhand eines 10-Schritte-Programms, mit dem jede Leserin ihren ganz persönlichen Weg aus der Stressfalle findet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kleinschmidt, Carola; Otto, Anne
Jahr: 2013
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ISBN: 9783641102050
Beschreibung: 193 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien