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Das gierige Gehirn

der achtsame Weg, Alltagssüchte loszuwerden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brewer, Judson
Jahr: 2018
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen
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Zweigstelle: Hauptbibliothek Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen Signatur: F 110 Brew Standorte: F 110 Brew / Fachliteratur Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Interessenkreis:

Inhalt

Anspruchsvoller Ratgeber eines Psychologen und Neurowissenschaftlers zu den Alltagssüchten Technik-, Selbst-, Zerstreuung-, Denk- und Liebessucht. Die Praxis der Achtsamkeit wird angewendet, um von schlechten Gewohnheiten zu befreien, Stress zu reduzieren und entspannter zu leben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brewer, Judson
Jahr: 2018
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 110
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ISBN: 978-3-466-34697-4
2. ISBN: 3-466-34697-5
Beschreibung: 317 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kabat-Zinn, Jon
Fußnote: Aus dem Amerikanischen übersetzt
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen