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Zweigstelle: Hauptbibliothek	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen	Signatur: F 110 Brew	Standorte: F 110 Brew / Fachliteratur	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Interessenkreis:

Anspruchsvoller Ratgeber eines Psychologen und Neurowissenschaftlers zu den Alltagssüchten Technik-, Selbst-, Zerstreuung-, Denk- und Liebessucht. Die Praxis der Achtsamkeit wird angewendet, um von schlechten Gewohnheiten zu befreien, Stress zu reduzieren und entspannter zu leben.