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Es sind weniger die großen Momente, die nachhaltiges Glück gestalten, sondern vielmehr die kleinen, alltäglichen Freuden, die unserem Leben Zufriedenheit und den notwendigen "Flow" schenken. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen dies. Das bedeutet, dass wir mit dieser Erkenntnis ganz gezielt die Zahl der Glücksmomente steigern und somit unsere Lebensqualität bedeutend steigern können! Dieses eBook stellt Ihnen einfache, aber äußerst wirksame Tipps und Tricks vor, mit denen Sie Ihr Leben dauerhaft glücklich gestalten und dem Alltagsstress durch körperliche und mentale Balance erfolgreich aus dem Weg gehen können. Das Besondere daran: Hier werden Ihnen keine komplizierten und abgehobenen Programme durchgeführt, sondern alltagsorientierte Maßnahmen, die Sie in einfachen Schritten in Ihr Leben integrieren können. Für mehr Glück, Zufriedenheit und Balance!