gesünder, beweglicher und schöner werden. Stress abbauen, Bindegewebe stärken, den Rücken kräftigen

Verfasser: Bennewitz, Dirk Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2015

Mediengruppe: SachDVD Erwachsen

step by step : Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden

Verfasser: Bowman,Katy Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2017

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

[Super Übungen für Rücken, Brust, Beine und Bauch. Von Aufwärmen bis Zirkeltraining]

Verfasser: Neporent, Liz; Schlosberg, Suzanne Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2014

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Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

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Verfasser: Steckel, Hanno Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln. Mit Übungen zur craniosacralen Osteopathie

Verfasser: Pfitzer, Torsten; Lechner, Marion Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

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definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für Zuhause

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Jahr: 2024

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen, Ausstrahlungen in Rücken und Beine. Mit der Liebscher-Bracht-Methode

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Reihe: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Schnell entspannt und schmerzfrei

Verfasser: Rehm-Schweppe, Rahel Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2009

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen. Was können Sie selbst tun? Wann gehen Sie besser zum Arzt? Welche Therapien sind sinnvoll?

Verfasser: Soyka, Matthias Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Mobilisation, Koordination, Dehnung, Kräftigung, Entspannung

Verfasser: Rasch, Ricarda Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2007

Mediengruppe: Sach-Hörbuch Erwachs