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Zweigstelle: Hauptbibliothek	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen	Signatur: F 123 Mida	Standorte: F 123 Mida / Fachliteratur	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Interessenkreis:

Der bekannte französische Meditationslehrer F. Midal vertritt die These, dass man nur dann wirklich meditiert, wenn man sich frei macht von dem Diktat, innere Ruhe erreichen zu müssen. Der Autor will eine entspannte Lebenshaltung vermitteln und dem Leser Mut machen, auf sich selbst zu vertrauen.