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Stress? Du entscheidest, wie du lebst

das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brandt, Eva; Fritsch-Kümpel, Miriam
Jahr: 2018
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen
verfügbar

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Zweigstelle: Hauptbibliothek Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen Signatur: F 123.1 Bran Standorte: F 123.1 Bran / Fachliteratur Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Interessenkreis:

Inhalt

Die fachkompetenten Autorinnen beschreiben ihre selbst entwickelte "Lotos-Strategie" zur Erkennung und Bewältigung von Stress, zum Aufbau mentaler Stärke und zur Vermittlung von Techniken für mehr Resilienz. Mit vielen Übungen, Fragen zur Reflexion und zusätzlichen Audiodateien zum Download.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brandt, Eva; Fritsch-Kümpel, Miriam
Jahr: 2018
Verlag: Frankfurt am Main ; New York, Campus Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.1
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ISBN: 978-3-593-50802-3
2. ISBN: 3-593-50802-8
Beschreibung: 224 Seiten . Illustrationen
Schlagwörter: Streßbewältigung
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Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen